Kategori: Sağlık

Uyku, sadece dinlenmek için değil, aynı zamanda genç kalmak ve mutlu olmak için de önemli bir faktör. Uluslararası bir karşılaştırmaya göre, düzenli ve yeterli uyku, yaşam kalitesini artıran bir etken olarak öne çıkıyor. Bu listeye göre, uyku süresi uzun olan ülkelerde insanlar daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürdürüyor. İşte Türkiye’nin uyku süresi…

Kemik sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli, hatta en önemli faktördür diyebiliriz. Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuz azalabiliyor ve bu da kırılma riskini artırabiliyor. Uzmanlar ise güçlü ve sağlıklı kemiklerin temelinde sadece egzersizlerin yer almadığını, dengeli bir beslenmenin yattığını vurguluyor. Peki, bu doğru beslenme denilen şey tam olarak nedir? İşte tam bu noktada, genellikle göz ardı edilen bir sebze devreye giriyor: Kara lahana! Aslında tek yapmanız gereken, bu sebzeyi beslenme düzeninize dahil etmek ve mümkün olduğunca çok tüketmek.

Yönetmelikte yapılan değişiklikle; kamu kurum ve kuruluşları ile özel sağlık kuruluşları dışındaki gerçek ve tüzel kişiler ambulans işletemeyecek.

Bazı gıdalar, diğerlerinden daha yüksek besin değerine sahip olup, sağlığımız üzerinde önemli faydalar sağlar. Bunlardan biri de baklagiller ailesine ait olan mercimektir. İşte ocak ayında neden mercimek yemeniz gerektiğinin detayları…

Vücut kulağa alarm yolluyor: Yatarken duyulan kalp atışının sebebi buymuş!

Sağlık Bakanlığı’nın hazırladığı ‘Aile Hekimliği Sözleşme ve Ödeme Yönetmeliği’ne tepki gösteren sağlık emekçileri iş bıraktı. Yapılan açıklamada, eylemlerinin her ay devam edeceği bildirildi.

Boza, kış aylarının vazgeçilmezi olarak bilinir. Ancak boza tüketenlerin çoğu bu içeceği leblebiyle birlikte tüketir. Peki, leblebinin bozanın yanında tercih edilmesinin ardındaki neden ne olabilir? Sadece bir lezzet uyumu mu yoksa bu alışkanlığın daha derin sebepleri de mi var? İşte şaşırtan detaylar.